Grupos de salud y táctica de recuperación
Para una adecuada planificación de las cargas y procedimientos, todos los niños se dividen en grupos de salud, teniendo en cuenta la presencia de patología crónica y el grado de compensación de las funciones:
- 1.er grupo: Niños completamente sanos. No existen limitaciones para ellos en el estudio, trabajo o deporte. La base para mantener este estatus consiste en medidas generales de entrenamiento y bienestar.
- 2.º grupo (grupo de riesgo): Requiere mayor atención por parte del pediatra. Es precisamente a esta categoría a la que le resulta vital un complejo para aumentar la resistencia. Este incluye endurecimiento (aire, agua, sol), optimización de la actividad motora, un estricto régimen diario y vitaminación adicional.
- 3.º, 4.º y 5.º grupos: Niños con enfermedades crónicas. El 4.º grupo corresponde a un estado de subcompensación (malestar tras las exacerbaciones, periodo de recuperación prolongado). El 5.º grupo corresponde a estados graves descompensados con una disminución significativa de las capacidades funcionales. Estos niños se encuentran bajo seguimiento médico dispensarizado. En las instituciones infantiles se les indica un régimen de ahorro, sueño prolongado y una restricción estricta de la intensidad de las cargas físicas.
La evaluación de la salud de la colectividad también se basa en el nivel de morbilidad general e infecciosa, la estructura de las patologías crónicas y el porcentaje de personas con un desarrollo físico normal.
Aceleración y retraso en el desarrollo físico
Al evaluar el desarrollo físico, se tienen en cuenta obligatoriamente dos procesos opuestos: la aceleración (acceleratio) y el retraso (retardatio).
La aceleración se ha observado durante los últimos 150-170 años en todo el mundo y se manifiesta ya desde el periodo prenatal. En la ciencia se distinguen cerca de 50 signos de la misma. Los principales son:
- Los recién nacidos han aumentado 1 cm de longitud.
- La duplicación de la masa corporal en los lactantes se produce un mes antes.
- El cambio de dientes de leche se ha adelantado un año.
- La osificación del esqueleto se produce 1-2 años antes, debido a lo cual el crecimiento corporal en longitud se detiene en las chicas a los 16-17 años, y en los chicos a los 18-19 años.
Existen numerosas teorías que explican la aceleración. Se dividen en fisicoquímicas (heliogénica, electromagnética, influencia del CO2), genéticas (heterosis, cambios cíclicos) y teorías relacionadas con las condiciones de vida (alimentaria, nutritiva, exceso de información). Como conclusión, se reconoce que el proceso está provocado por un complejo de factores. Hoy en día, en los países desarrollados, la aceleración está siendo reemplazada por el retraso.
El papel del régimen motor y la educación física
La necesidad biológica del niño por el movimiento se denomina kinesofilia. Sin embargo, el principal problema de la actualidad es la hipodinamia y el déficit de movimiento (hipocinesia).
La falta de actividad física conduce a consecuencias peligrosas:
- Adaptación del organismo a un bajo nivel de cargas;
- Desarrollo de síndrome astenizado;
- Disminución general de las capacidades funcionales;
- Formación de estados prepatológicos y patológicos de los sistemas vegetativo y osteoarticular.
El exceso de actividad (hipercinesia), que surge debido a una especialización deportiva temprana, es menos frecuente, pero conduce al agotamiento del sistema simpaticoadrenal y a la disminución de la inmunidad.
La educación física está llamada a garantizar un desarrollo armonioso. Las cargas adecuadas activan los sistemas respiratorio y cardiovascular, mejoran el metabolismo e incluso el rendimiento intelectual. Una de las tareas clave de dicha educación es el perfeccionamiento de la termorregulación (endurecimiento), lo cual es necesario para aumentar la resistencia inespecífica a las infecciones por resfriados y a los factores ambientales negativos.
En resumen: respuestas a preguntas sobre el tema
¿Cuáles son los principios básicos del endurecimiento en niños y adolescentes?
Los principales principios fisiológicos del endurecimiento incluyen reglas básicas que deben cumplirse estrictamente para alcanzar el éxito.
- Gradualidad en el aumento de la intensidad del estímulo: la adaptación del organismo debe transcurrir de forma fluida.
- Sistematicidad: los procedimientos deben realizarse a diario para consolidar las reacciones de huella.
- Dosificación adecuada: el factor principal que determina el efecto es la intensidad del estímulo, no la duración de su exposición.
- Uso complejo de los medios de endurecimiento: aplicación conjunta de diversos métodos.
¿Qué tipos específicos de procedimientos de endurecimiento con agua se emplean en las instituciones infantiles?
Entre los principales tipos de procedimientos de endurecimiento con agua se encuentran cuatro tipos.
- Fricción: el procedimiento hídrico más suave, indicado predominantemente para personas con salud debilitada.
- Vertido: uno de los tipos de procedimientos acuáticos.
- Ducha: ejerce la acción refrigerante más fuerte debido al considerable estímulo mecánico del chorro de agua que cae; con un buen grado de endurecimiento se puede emplear la ducha de contraste.
- Baño en masas de agua abiertas: un método valioso en el que el efecto térmico se combina con la influencia del aire, los rayos solares y el ejercicio físico.
Para memorizar las tareas de la educación física, utilice la regla mnemotécnica: Motivación, Saneamiento (resistencia/endurecimiento), Desarrollo (de cualidades), Maduración (de los sistemas corporales).
Preguntas de clases y exámenes
¿En qué se diferencia el 4.º grupo de salud del 5.º?
En el 4.º grupo, las enfermedades crónicas se encuentran en fase de subcompensación (recuperación prolongada), y en el 5.º, en fase de descompensación (reducción significativa de las capacidades funcionales).
¿Qué es la kinesofilia?
Es la necesidad biológica natural del ser humano, incluido el niño, de realizar diversos movimientos.
Qué más repasar sobre el tema
- Criterios y plazos para la realización de reconocimientos médicos individuales en niños del 2.º grupo de salud
- Organización del régimen de ahorro y características del sueño diurno y nocturno para los niños de los grupos 3 a 5
- Metodología de cálculo del índice de salud en una institución educativa
- Mecanismos de influencia de la urbanización en los procesos de aceleración
- Patogenia del agotamiento del sistema simpaticoadrenal ante la hipercinesia en deportistas
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